Тигр под дождём
Национальный парк Нагарахол, Индия.
Видео Mohamad Irfan.
Национальный парк Нагарахол, Индия.
Видео Mohamad Irfan.
Май, тепло, за окном пошел дождь и нахлынуло.
В детстве часто гостила у бабушки. Она жила в пяти минутах от нас. Жила она на третьем этаже и, естественно, был балкон, но не застеклённый. И в этом был его плюс. А мы с родителями жили на первом этаже и у нас такого "богатства" не было.
Особенно часто ходила я к ней когда было тепло. Примерно с начала мая и до конца сентября. И мне так нравилось когда мы с ней проводили время на этом балконе. Могли принести пару стульев и чай, болтали обо всем. Больше мне нравилось время перед дождем.
Мы жили на юге и даже май там бывает очень жаркий. А когда начинался дождь - это было просто не передать словами. Сначала заходили тучи понемногу заполняя небо темно-серым. Потом прилетали ласточки. И я каждый раз при их виде говорила, что скоро будет дождь. Хотя как ни странно он был не всегда. Мы ещё сидели на балконе и смотрели на них, на облака, на деревья пока не станет холоднее или до того, как заморосит. Потом шли смотреть телевизор, пить чай или перебирать гречку. Из-за последнего я не любила гречку в саду, потому что там так не делали. Но это уже другая история 😉
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Всем привет. Когда я начала заниматься капельками мне не давали покоя подобные фото . Уж больно я люблю все что связано с росой и дождем. Наверное потому что живу в Питере 😃
Фото дождя на паутинке из интернета
Тогда и было принято решение стать пауком плести паутину. Не скажу что это далось мне легко. Но результат мне нравится. Решила поделиться с Вами.
Каждая капелька отрисовывается вручную специальной кистью. В основе ювелирная леска и закручивающийся потайной замочек.
Времени изготовление такого колье занимает вагон и маленькую тележку, но когда я вижу результат сердце радуется, а я оказываюсь в летнем лесу после дождя 🌧️🌳🦌
Колье очень любят невесты. Оно украшает без лишней вычурности и создает неповторимый образ, который никогда не останется без внимания😇
Если Вам понравились мои работы, посмотреть их все можно на Wildberries набрав циферки магазина
232123251
...о чём меня недвусмысленно предупреждали словами: "Бери зонтик и резиновые сапоги".
- В горы - зонтик? О_о
- Да. В горы - зонтик. А лучше два
Первая часть рассказа про сборы
Послушала умных людей - и не пожалела. В непромокаемых высоких сапогах, да с зонтиком, 4 дня сидения в базовом лагере под снегодождём прошли гораздо приятнее, чем без.
Несколько амбициозных отделений в первые дни непогоды ломанулись всё-таки на вершины. Одни заблудились и 3 часа искали, где спускаться. Вторые пропустили несколько сеансов радиосвязи. А у альпинистов правило: пропускаешь два сеанса - к тебе навстречу выходит спасательный отряд из самых рослых и дюжих ребят. Если нужно тебя спасать - они спасают. Если оказывается, что ты просто ЗАБЫЛ про связь - дают пизды со всей душой. Наш спасотряд уже собрал вещи и собирался выдвигаться в ночь под ливнем искать пропавшую группу. Но в последний момент, к всеобщему облегчению, они вышли на связь. Пизды им всё равно дали, но без особого энтузиазма и уже в лагере
А потом МЧС вообще закрыли район на два дня. Прислали нам фото палатки из верхнего лагеря, заметённой снегом до середины. И мы поняли, что наверх вернёмся не скоро
Если кому интересно - радиопереговоры альпинистов с базовым лагерем выглядят как-то так. В палатке сидит бессменный ответственный за безопасность сборов
В общем, картина такая: горы в тумане, вокруг грязь, слякоть и моральное разложение. Я вспомнила, за что не люблю альпинизм. Все вокруг пьют, курят кальяны и ходят по кафешкам. А я не пью, от кальяна плохо, как завхоз не имею морального права есть в кафе. Да и денег нет особо. Грусть-тоска.
Скрашивали время только лекции и зачёты от наших инструкторов и организаторов. За 4 дня мы прошли обучение: оказанию первой помощи, переноске пострадавшего подручными средствами, правилам горных восхождений. Сдали по всему этому зачёты (да, у альпинистов есть система зачётов, и даже своя зачётная книжка). Причём к зачётам наши инструктора подошли со всей душой: вместо грустных экзаменационных билетов давали ситуационные задачи. Кейс-стади, если по-умному. А по подручке устроили целое театрализованное представление, которое я благополучно отсняла и смонтировала целый фильм
А через 4 дня в прогнозе появились долгожданные погодные окна и мы попёрлись обратно наверх откапывать палатки...
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.